Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

« Tillbaks till alla träningspass

Boka träningspass

Fredagsfys - Utomhus

Datum: 2020-06-26   Tid: 18:00-19:00

Ledare: Jennie Sander   Lokal: TERRÄNGLÅDAN på Nikaro    Platser kvar: 13

Beskrivning:
Det perfekta passet att avrunda veckan med och kicka igång helgen. Startar med uppvärmning, därefter stationer med styrka och kondition blandat. Vi avslutar med nedvarvning och strech. Du lägger det helt på din egen nivå. Alla stationer går att anpassa om behov finns. Handskar samt sunt förnuft rekommenderas när du deltar i detta pass. Kul ska vi ha och svettiga kommer vi bli. Varmt välkomna!


För att boka in dig, ange dina uppgifter:

Du kan boka in dig här om du:
* är medlem
* ska gå på introduktion

Är du ej medlem är du välkommen att delta på passet i mån av plats.

För- och Efternamn *

Telefonnr *
Ange mobilnummer i korrekt format t ex (070-1234567) för SMS-bekräftelse.

E-postadress *

OBS: Kom ihåg att avboka dig senast 2 timmar innan passet startar om du inte kan komma. Glömmer du detta så riskerar du att bli avstängd från bokning via hemsidan.

Laddar...

Tack för din bokning

Vecka 32

måndag 3/8

HAPPENINGPASS- INTERVALL MIX

16:00 – 17:00

Emma Rokäll

Info

Öppen uteträning för alla, Terränglådan Sjöängen. Icke medlem swishar engångsavgift.

17:00 – 19:00

Annan

tisdag 4/8
onsdag 5/8

Tabata TERRÄNGLÅDAN

11:00 – 11:45

Alva Bengtsson

Info
torsdag 6/8

Öppen uteträning för alla, Terränglådan Sjöängen. Icke medlem swishar engångsavgift.

17:30 – 19:00

Annan

fredag 7/8

PILATES Annexet

08:30 – 09:30

Kristina Svensson

Info
lördag 8/8

Öppen uteträning för alla, Terränglådan Sjöängen. Icke medlem swishar engångsavgift.

10:00 – 12:00

Annan

söndag 9/8

One More - "Muscle run, water edition"

10:00 – 11:30

Erik Stridh

Info