Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

« Tillbaks till alla träningspass

Boka träningspass

STORA CIRKELN med intro för nya 16:45

Datum: 2020-01-24   Tid: 17:00-18:15

Ledare: Jennie Sander   Lokal: Norra gymmet på Nikaro

Beskrivning:
Cirkelträning i maskiner för styrka och kondition. Vi kör 2 varv i 25 stationer i norra delen av gymmet. 45 sek arbete - 15 sek vila. 50 min effektiv tid träning. Lägg till några min i uppvärmning och nedvarvning så är vi uppe i dryga timman innan vi är klara. Välkommen till ett gött "inför-helgen-pass"! I vår varierar vi ledare mellan Roland och Jennie Ekberg.

OBS: Träningspasset är egentligen fullbokat. Du bokar en reservplats och kommer få ett meddelande via mail om någon avbokar sig. Du blir då automatiskt inbokad.

Din plats i kön blir nr: 8


För att boka in dig, ange dina uppgifter:

Du kan boka in dig här om du:
* är medlem
* ska gå på introduktion

Är du ej medlem är du välkommen att delta på passet i mån av plats.

För- och Efternamn *

Telefonnr *
Ange mobilnummer i korrekt format t ex (070-1234567) för SMS-bekräftelse.

E-postadress *

OBS: Kom ihåg att avboka dig senast 2 timmar innan passet startar om du inte kan komma. Glömmer du detta så riskerar du att bli avstängd från bokning via hemsidan.

Laddar...

Tack för din bokning