Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

« Tillbaks till alla träningspass

Boka träningspass

Extrapass Kettlebell med gästledare Dennis Jakobsson

Datum: 2019-11-24   Tid: 11:00-12:00

Ledare: Annan   Lokal: Plutonen på Nikaro

Beskrivning:
Detta kettlebellpass passar allt ifrån nybörjare till erfarna kettlebellfantaster. Vi jobbar med styrka och rörlighet såväl som explosivitet och uthållighet. Inför passet går vi igenom olika tekniker och övningar, inga förkunskaper krävs. Övningarna går att anpassa efter dina förutsättningar och för dig som vill ha mer avancerade övningar kommer det kastas in emellanåt. Räkna med ett riktigt kul och svettigt pass där både hjärna och kropp får jobba maximalt.

OBS: Träningspasset är egentligen fullbokat. Du bokar en reservplats och kommer få ett meddelande via mail om någon avbokar sig. Du blir då automatiskt inbokad.

Din plats i kön blir nr: 4


För att boka in dig, ange dina uppgifter:

Du kan boka in dig här om du:
* är medlem
* ska gå på introduktion

Är du ej medlem är du välkommen att delta på passet i mån av plats.

För- och Efternamn *

Telefonnr *
Ange mobilnummer i korrekt format t ex (070-1234567) för SMS-bekräftelse.

E-postadress *

OBS: Kom ihåg att avboka dig senast 2 timmar innan passet startar om du inte kan komma. Glömmer du detta så riskerar du att bli avstängd från bokning via hemsidan.

Laddar...

Tack för din bokning

Vecka 32

måndag 3/8

HAPPENINGPASS- INTERVALL MIX

16:00 – 17:00

Emma Rokäll

Info

Öppen uteträning för alla, Terränglådan Sjöängen. Icke medlem swishar engångsavgift.

17:00 – 19:00

Annan

tisdag 4/8
onsdag 5/8

Tabata TERRÄNGLÅDAN

11:00 – 11:45

Alva Bengtsson

Info
torsdag 6/8

Öppen uteträning för alla, Terränglådan Sjöängen. Icke medlem swishar engångsavgift.

17:30 – 19:00

Annan

fredag 7/8

PILATES Annexet

08:30 – 09:30

Kristina Svensson

Info
lördag 8/8

Öppen uteträning för alla, Terränglådan Sjöängen. Icke medlem swishar engångsavgift.

10:00 – 12:00

Annan

söndag 9/8

One More - "Muscle run, water edition"

10:00 – 11:30

Erik Stridh

Info