Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

Cecilia Fridh / PT

Cecilia Fridh kan nu serva dig som gymkund med personlig träning. Hon har en given plats på företagskartan med sitt Wellness by Cilla. Utbildningen hon har är The Academy Certified licens som Personlig Tränare. Förutom träningsbiten är hon utbildad inom kost- och träningslära. Hon är dessutom Lic. Träningsinstruktör.
Kontakta henne på cecilia@wellnessbycilla.se

 

David Windisch / PT

Vår andra PT är David Windisch. Davids styrka ligger främst med fokus på kondition- och uthållighetsbaserad träning. Den PT-utbildning han har gått på Bosön har stort fokus på coaching inom konditionsträning och dess idrottsgrenar. Han är givetvis inte främmande för att coacha även den som vill ha hjälp här i gymmet. Windisch Endurance heter hans företag och han kan nås på windisch_d@hotmail.com

Närmaste dygnets träningspass

One more intervall
med Sofie Olander
2019-06-27
18:30-19:30

Under detta pass fokuserar vi flås och styrka i olika intervaller med hjälp av olika redskap, går att anpassa övningarna efter egen förmåga.

Boka reservplats >

#nikaro

  • r ni taggade det r vi! Drfr bjuder vi in
  • Lasse kom till Cirkeln i sin helikopter i kvll Tack
  • Tack SMHI och YR fr en klockren vderprognos igr Vi
  • Lite bltt kanske men en jdrans god energi Tack fr
  • Rolles Grna Cirkel skyr inget vder Snacka om tuffingarterrngldan sjngeneksj
  • Har du inte kommit med p dagens One More? Boka
  • Vi blickar framt Brjade idag med installation av 3 nya
  • Vi sger vlkommen Alva! Sommarvikarie hos oss i r Krde
  • Glad Midsommar nska vi Er

Vecka 26

måndag 24/6

Intervall Mix - Sommarspecial

17:00 – 18:00

Emma Rokäll

Cykel 45

18:30 – 19:15

Elin Sixtensson

tisdag 25/6

Styrkeintervaller

17:30 – 18:30

Marie Larsson

onsdag 26/6

ONE MORE

17:00 – 18:00

Cecilia Fridh

Cirkelträning

18:30 – 19:30

Alva Bengtsson

torsdag 27/6

One more intervall

18:30 – 19:30

Sofie Olander

Boka reservplats
fredag 28/6

Stora Cirkeln Terränglådan

17:00 – 18:00

Roland Fridholm

Boka pass
lördag 29/6
söndag 30/6