Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

Kontakta oss

Nikaro AB
Kaserngatan 12 B
575 35 Eksjö

0381-125 20
nikaro@telia.com

Telefontider 0381-125 20:

Måndag – fredag 08:00-09:00 samt 14:00 – 15:00.

Vi försöker alltid att svara i telefonen under telefontiden, men när vi har patienter/kunder i receptionen är detta inte alltid möjligt. Gör då ett nytt försök senare eller lämna ett meddelande på telefonsvararen så ringer vi upp dig.

Vi kan inte alltid utnyttja våra telefontider under semesterperioden, vid sjukdom, ledighet eller annan frånvaro.
Du kan alltid lämna återbud eller andra meddelanden på vår telefonsvararen som avlyssnas några gånger under dagen. Glöm inte att uppge ditt telefonnummer om du vill att vi ska ringa upp dig.

Kontakt

Reception Emma Rokäll / Sofie Olander – 0381-125 20 – emma.nikaro@telia.com
Sjukgymnast/Fysioterapeut, delägare Nikaro Gym, Roland Fridholm – roland.nikaro@telia.com
Delägare Nikaro Gym, Roger Didrick – r.didrick@telia.com

 

Närmaste dygnets träningspass

Stora Cirkeln (intro 16:40)
med Roland Fridholm
2018-09-21
17:00-18:00

40 stationer styrka och kondition. Så gott som alla maskiner i norra delen av vårt gym används. 45 sek arbete - 15 sek vila/förflyttning. 1 varv utan paus. Garanterat hög träningseffekt samt en sköön fredagskänsla efteråt!

Boka reservplats >

#nikaro

  • Idag blir dagens One Morepass inomhus i Plutonen
  • Svrt att vlja? Skulle inte tro det! Sjlvklart vljer du
  • Nikaros grymma seniorer  Vilket gng !
  • Skynda boka! n finns ngra platser kvar till morgondagens cykelpass
  • Nu r hon i full gng Vran nya hrliga PT
  • Cilla Sofie och David Dr har vi vr nuvarande PTtrojka
  • Hej p er Nu kommer vra personliga trnare David och
  • Boka in redan nu Lrdagen 610 kommer proffsiga Amanda och

Vecka 38

måndag 17/9

Senior Station

09:30 – 10:30

Emma Rokäll

Intervall Mix

17:30 – 18:30

Emma Rokäll

Cykel 75

18:00 – 19:15

Linda Forsman

Gymintro

18:30 – 19:30

Sofie Olander

tisdag 18/9

One more - Fitness and Endurance

18:15 – 19:15

Nicolas Raimondo

Hatha Yoga

18:30 – 19:30

Kristin Xenos

onsdag 19/9

Cykel senior

10:00 – 11:00

Gunnar Karlsson

Gröna Cirkeln

12:00 – 13:00

Roland Fridholm

CORE

18:00 – 19:00

Sofie Olander

Cirkelträning EXTRA PASS

19:15 – 20:15

Jennie Elm

torsdag 20/9

TABATA

06:40 – 07:30

Jennie Elm

Röda Cirkeln

09:30 – 10:30

Sofie Olander

Tabata mix

17:30 – 18:30

Sofie Olander

Cykel

17:30 – 18:30

Camilla Elm

fredag 21/9

Stora Cirkeln (intro 16:40)

17:00 – 18:00

Roland Fridholm

Boka reservplats
lördag 22/9

Cykel 45 EXTRA PASS

10:00 – 10:45

Elin Sixtenson

Boka reservplats
söndag 23/9