Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

« Tillbaks till alla träningspass

Boka träningspass

Cykel

Datum: 2018-10-18   Tid: 18:00-19:00

Ledare: Camilla Elm   Lokal: Annexet på Nikaro    Platser kvar: 5

Beskrivning:
Ett pass där vi kämpar oss igenom tuffa uppförsbackar och utmanar vår kondition i olika typer av intervaller. Passet passar alla då du själv justerar motståndet efter dina förutsättningar och dagsform.


För att boka in dig, ange dina uppgifter:

Du kan boka in dig här om du:
* är medlem
* ej är medlem men har gruppaktivitetskort
* ska gå på introduktion

Är du ej medlem är du välkommen att delta på passet i mån av plats.

För- och Efternamn *

Telefonnr *
Ange mobilnummer i korrekt format t ex (070-1234567) för SMS-bekräftelse.

E-postadress *

OBS: Kom ihåg att avboka dig senast 2 timmar innan passet startar om du inte kan komma. Glömmer du detta så riskerar du att bli avstängd från bokning via hemsidan.

Laddar...

Tack för din bokning

Närmaste dygnets träningspass

Tyvärr finns det inga träningspass närmaste dygnet. Se veckoschemat för kommande pass.

#nikaro

  • Vlkomna One Moredeltagare till dagens grymma pass Oskar o Nicolas
  • Fruktat frmiddagsgng som just krt Deck of Cards Tjejerna mot
  • Nu r det dags fr frsta WORKSHOPEN med Cecilia Frst
  • TERRNGLDAN kls av fr vinterfrvaring Ett piggt skruvarlag fixade detta
  • OBS! P sndag 2810 stnger vi gymmet mellan 14001800 Detta

Vecka 46

måndag 12/11

Intervall Mix- Med Jennie Elm

17:30 – 18:30

Jennie Elm

Cykel 75

18:00 – 19:15

Linda Forsman

tisdag 13/11

Cirkelträning

17:00 – 18:00

Jennie Elm

One More

18:15 – 19:15

Nicolas Raimondo

onsdag 14/11

Cykel senior

10:00 – 11:00

Gunnar Karlsson

Gröna Cirkeln

12:00 – 13:00

Roland Fridholm

CORE

18:15 – 19:15

Karin Henning

Rogers Rövarpass

19:00 – 20:00

Roger Didrick

torsdag 15/11

TABATA

06:40 – 07:30

Jennie Elm

Röda Cirkeln

09:30 – 10:30

Sofie Olander

Tabata mix

17:30 – 18:30

Sofie Olander

Cykel - intervall

18:00 – 19:00

Linda Forsman

fredag 16/11

Stora Cirkeln (intro 16:40)

17:00 – 18:00

Roland Fridholm

lördag 17/11
söndag 18/11