Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

« Tillbaks till alla träningspass

Boka träningspass

Notice: Undefined variable: deltagare in /customers/3/b/a/nikarorehab.se/httpd.www/bokning/bokning_form_publik.php on line 44 Notice: Undefined variable: deltagare in /customers/3/b/a/nikarorehab.se/httpd.www/bokning/bokning_form_publik.php on line 47 Notice: Undefined variable: datum in /customers/3/b/a/nikarorehab.se/httpd.www/bokning/bokning_form_publik.php on line 61 Notice: Undefined variable: starttid in /customers/3/b/a/nikarorehab.se/httpd.www/bokning/bokning_form_publik.php on line 61 Notice: Undefined variable: deltagare in /customers/3/b/a/nikarorehab.se/httpd.www/bokning/bokning_form_publik.php on line 65

Närmaste dygnets träningspass

Stora Cirkeln (intro 16:40)
med Roland Fridholm
2018-09-21
17:00-18:00

40 stationer styrka och kondition. Så gott som alla maskiner i norra delen av vårt gym används. 45 sek arbete - 15 sek vila/förflyttning. 1 varv utan paus. Garanterat hög träningseffekt samt en sköön fredagskänsla efteråt!

Boka reservplats >

#nikaro

  • Cilla Sofie och David Dr har vi vr nuvarande PTtrojka
  • Idag blir dagens One Morepass inomhus i Plutonen
  • Svrt att vlja? Skulle inte tro det! Sjlvklart vljer du
  • Hej p er Nu kommer vra personliga trnare David och
  • Nu r hon i full gng Vran nya hrliga PT
  • Nikaros grymma seniorer  Vilket gng !
  • Boka in redan nu Lrdagen 610 kommer proffsiga Amanda och
  • Skynda boka! n finns ngra platser kvar till morgondagens cykelpass

Vecka 38

måndag 17/9

Senior Station

09:30 – 10:30

Emma Rokäll

Intervall Mix

17:30 – 18:30

Emma Rokäll

Cykel 75

18:00 – 19:15

Linda Forsman

Gymintro

18:30 – 19:30

Sofie Olander

tisdag 18/9

One more - Fitness and Endurance

18:15 – 19:15

Nicolas Raimondo

Hatha Yoga

18:30 – 19:30

Kristin Xenos

onsdag 19/9

Cykel senior

10:00 – 11:00

Gunnar Karlsson

Gröna Cirkeln

12:00 – 13:00

Roland Fridholm

CORE

18:00 – 19:00

Sofie Olander

Cirkelträning EXTRA PASS

19:15 – 20:15

Jennie Elm

torsdag 20/9

TABATA

06:40 – 07:30

Jennie Elm

Röda Cirkeln

09:30 – 10:30

Sofie Olander

Tabata mix

17:30 – 18:30

Sofie Olander

Cykel

17:30 – 18:30

Camilla Elm

fredag 21/9

Stora Cirkeln (intro 16:40)

17:00 – 18:00

Roland Fridholm

Boka reservplats
lördag 22/9

Cykel 45 EXTRA PASS

10:00 – 10:45

Elin Sixtenson

Boka reservplats
söndag 23/9