Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

Träningspriser – Gym

Vi kan erbjuda rabatterade priser för pensionärer, studerande, ungdomar samt dig med funktionsnedsättning.

I vårt gym är alla som fyller 15 år under ett kalenderår välkomna att träna på egen hand. Ungdomar mellan 11 – 15 år är välkomna att träna tillsammans med målsman.

I träningskorten ingår  även de gruppträningspass som Nikaro Gym själva organiserar. Gruppträning i regi av externa ledare ingår inte.

Normalpriser

Årskort 3 240 kr
Årskort – Autogiro 3 180 kr (265 kr/mån)
6 månader 1 820 kr
3 månader 1 100 kr
1 månad 485 kr
10-kort (inkl. tagg) 770 kr
5-kort (inkl. tagg) 415 kr
Engångsträning 110 kr

Med detta träningskort tränar du på egen hand i gymmet hur mycket och när du vill under våra öppettider, dessutom ingår gruppträningspass i regi av Nikaro Gym. Träningspass organiserade av externa ledare ingår inte.

Studerande från 15 år & Pensionär

Årskort 2 725 kr
Årskort – Autogiro 2 640 kr (220 kr/mån)
6 månader 1 525 kr
3 månader 925 kr

Med detta träningskort tränar du på egen hand i gymmet hur mycket och när du vill under våra öppettider, dessutom ingår gruppträningspass i regi av Nikaro Gym. Träningspass organiserade av externa ledare ingår inte. 15-årsgränsen gäller kalenderår, inte födelsedag.

Ungdom 11-15 år / Funktionsnedsättning

Årskort 1 620 kr
Årskort – Autogiro 1 584 kr (132kr/mån)
6 månader 910 kr
3 månader 550 kr

Med detta träningskort tränar du i målsmans sällskap i gymmet, hur mycket och när du vill under våra öppettider, dessutom ingår gruppträningspass i regi av Nikaro Gym. Träningspass organiserade av externa ledare ingår inte. 11-årsgränsen gäller kalenderår, inte födelsedag.

Rabatten gäller också dig med funktionsnedsättning och i behov av egen handledare eller assistenthjälp under träningen.

Information

Autogiro betalas månadsvis mellan den 27:e – 31:e. Uppsägning av avtalet ska ske senast 30 dagar före bindningstidens (12 månader) utgång. Om detta inte görs löper avtalet rullande på med 30 dagars uppsägningstid till dess att uppsägning meddelats nikaro rehab AB. Kortet kan frysas vid ett tillfälle under året. Alternativen är då frysning i 1, 2 eller 3 hela kalendermånader. Frysning kan inte göras i efterhand.

Inloggningstagg 150 kr

Engångskostnad för medlemskap och inloggningstagg. Gäller så länge aktivt träningskort finns. Obligatorisk för all träning i gymmet.

Personlig träning (PT-tid)

1 timma
5 timmar
10 timmar

Närmaste dygnets träningspass

Stora Cirkeln (intro 16:40)
med Roland Fridholm
2018-09-21
17:00-18:00

40 stationer styrka och kondition. Så gott som alla maskiner i norra delen av vårt gym används. 45 sek arbete - 15 sek vila/förflyttning. 1 varv utan paus. Garanterat hög träningseffekt samt en sköön fredagskänsla efteråt!

Boka reservplats >

#nikaro

  • Idag blir dagens One Morepass inomhus i Plutonen
  • Hej p er Nu kommer vra personliga trnare David och
  • Nu r hon i full gng Vran nya hrliga PT
  • Nikaros grymma seniorer  Vilket gng !
  • Boka in redan nu Lrdagen 610 kommer proffsiga Amanda och
  • Svrt att vlja? Skulle inte tro det! Sjlvklart vljer du
  • Skynda boka! n finns ngra platser kvar till morgondagens cykelpass
  • Cilla Sofie och David Dr har vi vr nuvarande PTtrojka

Vecka 38

måndag 17/9

Senior Station

09:30 – 10:30

Emma Rokäll

Intervall Mix

17:30 – 18:30

Emma Rokäll

Cykel 75

18:00 – 19:15

Linda Forsman

Gymintro

18:30 – 19:30

Sofie Olander

tisdag 18/9

One more - Fitness and Endurance

18:15 – 19:15

Nicolas Raimondo

Hatha Yoga

18:30 – 19:30

Kristin Xenos

onsdag 19/9

Cykel senior

10:00 – 11:00

Gunnar Karlsson

Gröna Cirkeln

12:00 – 13:00

Roland Fridholm

CORE

18:00 – 19:00

Sofie Olander

Cirkelträning EXTRA PASS

19:15 – 20:15

Jennie Elm

torsdag 20/9

TABATA

06:40 – 07:30

Jennie Elm

Röda Cirkeln

09:30 – 10:30

Sofie Olander

Tabata mix

17:30 – 18:30

Sofie Olander

Cykel

17:30 – 18:30

Camilla Elm

fredag 21/9

Stora Cirkeln (intro 16:40)

17:00 – 18:00

Roland Fridholm

Boka reservplats
lördag 22/9

Cykel 45 EXTRA PASS

10:00 – 10:45

Elin Sixtenson

Boka reservplats
söndag 23/9