Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

Alla träningspass närmaste veckan

Nedan visas pass som du kan boka in dig på. Endast pass inom de närmaste 6 dagarna finns tillgängliga för bokning. Fler pass kommer in efter hand. Om du ej får ett bokningsmail som svar, kolla då din SKRÄPPOST.

OBS! Du som ej är medlem eller saknar aktivitetskort, kan ej boka dig. Du är dock välkommen att vara med i mån av plats.

Boka reservplats nr: 1 >

torsdag 27/06 kl 18:30-19:30

One more intervall

Ledare: Sofie Olander     Lokal: TERRÄNGLÅDAN     FULLBOKAD
Under detta pass fokuserar vi flås och styrka i olika intervaller med hjälp av olika redskap, går att anpassa övningarna efter egen förmåga.
Boka pass

fredag 28/06 kl 17:00-18:00

Stora Cirkeln Terränglådan

Ledare: Roland Fridholm     Lokal: TERRÄNGLÅDAN     Platser kvar: 27
Stora Cirkeln UTOMHUS! 20 stationer 2 varv. Vi jobbar 2 och 2. 45 sek arbete - 15 sek vila. Ett bra sätt att avsluta arbetsveckan på, med en aktiv start på helgen. En go fredagskänsla utlovas! Kom gärna 15 min innan om du vill ha en genomgång av övningarna.

Närmaste dygnets träningspass

One more intervall
med Sofie Olander
2019-06-27
18:30-19:30

Under detta pass fokuserar vi flås och styrka i olika intervaller med hjälp av olika redskap, går att anpassa övningarna efter egen förmåga.

Boka reservplats >

#nikaro

  • Rolles Grna Cirkel skyr inget vder Snacka om tuffingarterrngldan sjngeneksj
  • Tack SMHI och YR fr en klockren vderprognos igr Vi
  • Lasse kom till Cirkeln i sin helikopter i kvll Tack
  • Vi blickar framt Brjade idag med installation av 3 nya
  • r ni taggade det r vi! Drfr bjuder vi in
  • Har du inte kommit med p dagens One More? Boka
  • Glad Midsommar nska vi Er
  • Lite bltt kanske men en jdrans god energi Tack fr
  • Vi sger vlkommen Alva! Sommarvikarie hos oss i r Krde

Vecka 26

måndag 24/6

Intervall Mix - Sommarspecial

17:00 – 18:00

Emma Rokäll

Cykel 45

18:30 – 19:15

Elin Sixtensson

tisdag 25/6

Styrkeintervaller

17:30 – 18:30

Marie Larsson

onsdag 26/6

ONE MORE

17:00 – 18:00

Cecilia Fridh

Cirkelträning

18:30 – 19:30

Alva Bengtsson

torsdag 27/6

One more intervall

18:30 – 19:30

Sofie Olander

Boka reservplats
fredag 28/6

Stora Cirkeln Terränglådan

17:00 – 18:00

Roland Fridholm

Boka pass
lördag 29/6
söndag 30/6