Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

GRUPPTRÄNING

Vår GRUPPTRÄNING  kommer även i vår att variera för varje vecka beroende på tillgång på ledare. Vissa pass kommer att köras kontinuerligt samma tid varje vecka medan andra körs varannan vecka eller dyker upp då och då.

 

Alla pass ingår i medlemskapet, men även du som inte är medlem kan boka in dig som alla andra. Då köper du en 5 eller 10-tagg som också ger dig också möjlighet att träna på egen hand i gymmet. Receptionen hjälper dig med info om dina olika möjligheter.

Nu under sommaren 2019 kommer vi att ha gruppträning mestadels utomhus vid vår Terränglåda i Sjöängen. Inomhuspass dyker också upp som olika happenings. Håll ögon öppna för vår info på hemsidan där du kan boka in dig som medlem. Är du inte medlem har du möjlighet att 2 timmar före respektive varje pass se om det finns platser kvar. Då är du välkommen att deltaga och betalar en engångsavgift, 110:- inomhus och 100:- utomhus.

Vi återkommer i augusti med höstens schema.  Välkommen!

 

 

 

 

 

 

Närmaste dygnets träningspass

Tyvärr finns det inga träningspass närmaste dygnet. Se veckoschemat för kommande pass.

#nikaro

  • Glad Midsommar nska vi Er
  • Har du inte kommit med p dagens One More? Boka
  • Vi vill nska alla vra motionrer en riktigt skn sommar
  • Lasse kom till Cirkeln i sin helikopter i kvll Tack
  • Vlkommen i gnget sger vi till vr nya GHD som
  • Marie har lagt in ett extra pass imorgon onsdag In
  • Lite bltt kanske men en jdrans god energi Tack fr
  • Underbara deltagare som deltog p Maries cirkelfys vid Terrngldan Kom
  • Sista fredagspasset p ett tag nskar detta jrngng en riktigt

Vecka 29

måndag 15/7

CIRKELFYS Terränglådan

09:30 – 10:30

Marie Larsson

tisdag 16/7

Tabata med kroppsvikt TERRÄNGLÅDAN

17:00 – 18:00

Alva Bengtsson

ONE MORE Terränglådan

18:00 – 19:00

Erik Stridh

onsdag 17/7
torsdag 18/7
fredag 19/7
lördag 20/7
söndag 21/7