Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

Aktuellt hos Nikaro

Ellen, ny i receptionen

15 juli 2018

Ny het sommarvecka på gång. Ny i Nikaroteamet de närmaste 3 veckorna blir Ellen Löwgren. Ellen har tränat hos oss en hel del när hon inte har varit på resande fot. Hon kommer i höst att flytta från Eksjö och i januari väntar läkarstudier i Göteborg. Vi hälsar henne jättevälkommen och hon kommer att nu […]

Ny bokningsrutin

26 juni 2018

Från och med måndag 2 juli kan man inte boka sig på ett pass tidigare än 3 dygn i förväg.  T ex måndagspassen öppnar således för bokning på fredagar.  

Boka behandlingstid till Erik redan nu!

17 juni 2018

Vis av erfarenhet så är det stor efterfrågan på tider till sjukgymnast/fysioterapeut på sensommaren. Om du redan nu vet om att du behöver hjälp så rekommenderar vi att boka in en tid. Erik Mattelin  startar upp i vecka 33 och tiderna är bokningsbara redan nu. Kontakta receptionen på Nikaro 0381-125 20 på telefontid eller tala […]

Erik, ny fysioterapeut på Nikaro

17 juni 2018

Nu har vi den stora glädjen att få presentera en ny medarbetare i vårt rehabteam. Leg fysioterapeut Erik Mattelin kommer från mitten av augusti ta emot patienter i full skala. Erik innehar en ersättningsetablering som innebär högkostnadsskyddad verksamhet. Han är vidareutbildad inom idrottsmedicin och idrottsfysiologi och kommer därmed vara en stor tillgång för Eksjö med […]

”ONE MORE” Terränglådan

3 maj 2018

 I ”ONE MORE” kombinerar vi styrka, kondition och rörlighet för att få en helhetsfysik genom mångsidig träning. Du kommer alltid kunna genomföra våra träningspass utifrån din träningsnivå, och tillsammans arbetar vi sedan för att du ska få en bra utvecklingskurva. Vi eftersträvar en stor variation i träningen och du kommer få lära dig hur man kan kombinera ihop olika intervaller och upplägg för att få en riktigt effektiv träning. Vi kommer också lära […]

Priser Terränglådan ute i Sjöängen

1 maj 2018

Priser Terränglådan 2018 Medlem Samtliga utepass ingår i medlemsskapet.   Icke medlem Första gången prova gratis! 10-kort                                                                                         700: – Engångsavgift                                                                            100: –          Kortet kan köpas på plats vid Terränglådan i Sjöängen eller i receptionen Nikaro […]

Terränglådan har landat

1 maj 2018

Nu är den där! TERRÄNGLÅDAN med utrustning  som gör att vi har fått ut en GYMFILIAL i vår fria natur. Under vår, sommar och höst kommer vi att ha ledarledd träning på fotbollsplanen i Sjöängen flera gånger i veckan.            Välkommen!

Obs! hårdare avbokningsregel!

22 mars 2018

Vi har nu infört regeln att det inte är möjligt att avboka sig senare än 2 timmar före gruppträningens starttid. Missar man detta 3 ggr innebär det automatiskt att man inte kan boka sig under en period. Vi har alldeles för många avbokningar som sker ända inpå passet. En reserv har då inte skuggan av […]

Avbokningar från gruppträning

8 mars 2018

Det är varje vecka stort tryck på grupperna och de blir snabbt fullbokade. MEN vi har varje dag många avbokningar. Som t ex onsdagen den 8/3 hade vi sammanlagt 86 bokningsbara platser. 69 utnyttjades, alltså 17 LEDIGA PLATSER. Av alla som bokat sig till den dagens pass hade vi 37 avbokningar! Så även om det […]

Närmaste dygnets träningspass

Tyvärr finns det inga träningspass närmaste dygnet. Se veckoschemat för kommande pass.

#nikaro

  • Missa inte boka in dig p Mndagens extrainsatta Intervallpass Mycket
  • Vlkommen Ellen! Frsta dagen av 3 veckor i Nikaros reception
  • Afro utomhus idag kl 1000 Du behver inte franmla dig
  • Bild frn grdagens hrliga Tabata mix gng som kmpade mot
  • Nya rutiner fr bokningar p vra pass Se info frn
  • Kvllens hjltar varmt svettigt lyft gymnastik lpning och simning
  • God kvll atleter! De kommande 3 mndagarna kommer vi att
  • Eftersom det r fint vder s blir kvllens afro utomhus

Vecka 29

måndag 16/7

Cirkelträning

17:30 – 18:30

Jennie Elm

tisdag 17/7

Afro

18:00 – 19:00

Karin Henning

onsdag 18/7
torsdag 19/7
fredag 20/7
lördag 21/7
söndag 22/7