Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

Aktuellt hos Nikaro

Nytt omklädningsrum

3 oktober 2018

Nu har vi invigt vårt nya omklädningsrum för herrar. 42 skåpplatser och i övrigt gott om utrymme. Glöm inte att ta med dig ett eget lås. Välkommen in!

David, erbjuder PT-tjänster

5 september 2018

Nikaro fyller på med ytterligare kompetens inom Personlig Träning. Från och med nu kommer även David Windisch att kunna erbjuda PT-hjälp till den som är sugen på att få expertregim. Davids styrka ligger främst med fokus på kondition och uthållighetsbaserad träning. Den PT-utbildning han har gått på Bosön har stort fokus på coaching inom konditionsträning […]

Cecilia, vår nya PT!

21 augusti 2018

Cecilia Fridh. Ja, så heter vår nya PT som nu kommer att serva många kunder med personlig träning. Hon har en given plats på företagskartan med sitt företag Wellness by Cilla. Hon har The Academys Certified-licens som Personlig Tränare. Förutom träningsbiten är hon utbildad inom kost- och näringslära. Hon är dessutom Lic. Träningsinstruktör. Kontakta henne […]

Ny bokningsrutin

26 juni 2018

Från och med måndag 2 juli kan man inte boka sig på ett pass tidigare än 3 dygn i förväg.  T ex måndagspassen öppnar således för bokning på fredagar.  

Erik, ny fysioterapeut på Nikaro

17 juni 2018

Nu har vi den stora glädjen att få presentera en ny medarbetare i vårt rehabteam. Leg fysioterapeut Erik Mattelin kommer från mitten av augusti ta emot patienter i full skala. Erik innehar en ersättningsetablering som innebär högkostnadsskyddad verksamhet. Han är vidareutbildad inom idrottsmedicin och idrottsfysiologi och kommer därmed vara en stor tillgång för Eksjö med […]

Priser Terränglådan ute i Sjöängen

1 maj 2018

Priser Terränglådan 2018 Medlem Samtliga utepass ingår i medlemsskapet.   Icke medlem Första gången prova gratis! 10-kort                                                                                         700: – Engångsavgift                                                                            100: –          Kortet kan köpas på plats vid Terränglådan i Sjöängen eller i receptionen Nikaro […]

Terränglådan har landat

1 maj 2018

Nu är den där! TERRÄNGLÅDAN med utrustning  som gör att vi har fått ut en GYMFILIAL i vår fria natur. Under vår, sommar och höst kommer vi att ha ledarledd träning på fotbollsplanen i Sjöängen flera gånger i veckan.            Välkommen!

Obs! hårdare avbokningsregel!

22 mars 2018

Vi har nu infört regeln att det inte är möjligt att avboka sig senare än 2 timmar före gruppträningens starttid. Missar man detta 3 ggr innebär det automatiskt att man inte kan boka sig under en period. Vi har alldeles för många avbokningar som sker ända inpå passet. En reserv har då inte skuggan av […]

Avbokningar från gruppträning

8 mars 2018

Det är varje vecka stort tryck på grupperna och de blir snabbt fullbokade. MEN vi har varje dag många avbokningar. Som t ex onsdagen den 8/3 hade vi sammanlagt 86 bokningsbara platser. 69 utnyttjades, alltså 17 LEDIGA PLATSER. Av alla som bokat sig till den dagens pass hade vi 37 avbokningar! Så även om det […]

Cykel en trappa ner i Annexet

23 februari 2018

Cykelentusiaster hör upp! Nu rullar vi ner en våning till Annexet. Antalet platser ökar till 14 och vi cyklar nu på Keiser Indoor Bike M3i, alla utrustade med en bluetooth kompatibel display. Vi tackar Gunnar för all montering! Välkommen att prova in vår nya cykelsal!

Närmaste dygnets träningspass

Tyvärr finns det inga träningspass närmaste dygnet. Se veckoschemat för kommande pass.

#nikaro

  • TERRNGLDAN kls av fr vinterfrvaring Ett piggt skruvarlag fixade detta
  • Fruktat frmiddagsgng som just krt Deck of Cards Tjejerna mot
  • Nu r det dags fr frsta WORKSHOPEN med Cecilia Frst
  • Vlkomna One Moredeltagare till dagens grymma pass Oskar o Nicolas
  • OBS! P sndag 2810 stnger vi gymmet mellan 14001800 Detta

Vecka 46

måndag 12/11

Intervall Mix- Med Jennie Elm

17:30 – 18:30

Jennie Elm

Cykel 75

18:00 – 19:15

Linda Forsman

tisdag 13/11

Cirkelträning

17:00 – 18:00

Jennie Elm

One More

18:15 – 19:15

Nicolas Raimondo

onsdag 14/11

Cykel senior

10:00 – 11:00

Gunnar Karlsson

Gröna Cirkeln

12:00 – 13:00

Roland Fridholm

CORE

18:15 – 19:15

Karin Henning

Rogers Rövarpass

19:00 – 20:00

Roger Didrick

torsdag 15/11

TABATA

06:40 – 07:30

Jennie Elm

Röda Cirkeln

09:30 – 10:30

Sofie Olander

Tabata mix

17:30 – 18:30

Sofie Olander

Cykel - intervall

18:00 – 19:00

Linda Forsman

fredag 16/11

Stora Cirkeln (intro 16:40)

17:00 – 18:00

Roland Fridholm

lördag 17/11
söndag 18/11