Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

« Tillbaks till Aktuellt

Nyhet UTOMHUSTRÄNING

7 april 2018

Nu kommer förhoppningsvis våren på allvar. Vad passar då bättre än att träna utomhus. Vi kommer snart att kunna erbjuda en unik träningsmöjlighet här i Eksjö. Gymträning i Sjöängen vid vår TERRÄNGLÅDA. Invigning lördagen den 5 MAJ, save the date!!
Efter ett nära samarbete med Apirosport och Reebok kommer vi nu ha möjlighet att köra klasser som One More med funktionell träning, cirkelträning, Tabata, löpgrupper, you name it! UTOMHUS!
Vill du veta mer hör du av dig till våra PT, Oskar Fridholm o.fridholm@gmail.com eller Sofie Olander sofiee3@hotmail.com
Mera info kommer!

Närmaste dygnets träningspass

Löpning i Sjöängen och Rogers Rövarpass
med Roger Didrick
2018-04-26
18:00-19:30

Vi börjar passet med att springa i Sjöängen. Lite löpskolning och intervaller sedan avslutar vi passet med intensiv träning, styrka bara med kroppen och kondition emellan. Intervaller i pass om 6 st.

Boka pass

#nikaro

  • Passa p nsta vecka kr Sofie dubbla Tabata mix pass!
  • Hr str dom 14 st cyklar som vntar p att
  • Passa p att gra din debut p One More nu
  • Karin r p event med SOMA MOVE och inhmtar nya
  • Ett riktigt hrligt gng frn grdagens Seniorpass Dessa underbara kmpar
  • One More fredagslunch! Gott jobbat allanikarogym wallball
  • Vrliga vindar friska Nu kr vi snart igng utomhus Du

Vecka 17

måndag 23/4

Senior

09:30 – 10:30

Emma Rokäll

Intervall

11:00 – 12:00

Emma Rokäll

Cykel

19:00 – 20:00

Karolina Persson

tisdag 24/4

LÖPNING. OBS! även icke-medlem kan boka. Ingen kostnad!

18:00 – 19:15

Camilla Elm

Yoga Basic

18:30 – 19:20

Kristin Xenos

SOMA MOVE®

18:30 – 19:30

Karin Henning

onsdag 25/4

Cykel Senior

10:00 – 11:00

Gunnar Karlsson

Gröna Cirkeln

13:00 – 14:00

Roland Fridholm

Cykel Intervall

17:30 – 18:30

Linda Forsman

Tabata mix

18:30 – 19:30

Sofie Olander

torsdag 26/4

Löpning i Sjöängen och Rogers Rövarpass

18:00 – 19:30

Roger Didrick

Boka pass
fredag 27/4

One More

12:00 – 12:45

Oskar Fridholm

Boka pass

One More

16:00 – 17:00

Oskar Fridholm

Boka pass

Stora Cirkeln (Intro 16:40)

17:00 – 18:00

Roland Fridholm

Boka reservplats
lördag 28/4
söndag 29/4

Rogers Intervaller

18:00 – 19:45

Roger Didrick

Boka pass