Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

« Tillbaks till Aktuellt

Åldersregler

1 februari 2017

Vi har gränserna 11 och 15 år som gäller det kalenderår man fyller. Inte födelsedagen.

2017 kan alltså alla födda 2006 kunna börja träna hos oss tillsammans med målsman.

2017 kan alla födda 2002 köpa medlemskap för egenträning.

Närmaste dygnets träningspass

One More - Fitness and endurance. Terränglådan Sjöängen.
med Erik Stridh
2018-06-19
19:00-20:00

Fokus ligger övervägande på styrkeuthålligheten och flåset. Vi arbetar på en hög intensitet med ständigt varierande övningar och rörelser.

Boka reservplats >

#nikaro

  • Solen skiner och humret r p topp s klart blir
  • Bokningen fr nsta veckas SOMA MOVE frsvann i cyberspace NU
  • Helt fantastisk insats av alla som var med och svettades
  • Afro utomhus idag kl 1000 Du behver inte franmla dig
  • God kvll atleter! De kommande 3 mndagarna kommer vi att
  • Kvllens One More med Erik pyramiden situps farmerswalk airsquats kneeraises

Vecka 25

måndag 18/6

SENIOR

09:30 – 10:30

Emma Rokäll

One More - Strength and Technique. Terränglådan Sjöängen.

17:00 – 18:00

Nicolas Raimondo

One More - Fitness and Endurance.

18:15 – 19:15

Nicolas Raimondo

tisdag 19/6

One More - Fitness and endurance. Terränglådan Sjöängen.

19:00 – 20:00

Erik Stridh

Boka reservplats
onsdag 20/6

Tabata mix

18:30 – 19:30

Sofie Olander

Boka reservplats
torsdag 21/6

Cirkelträning

17:30 – 18:30

Camilla Elm

Boka reservplats
fredag 22/6
lördag 23/6
söndag 24/6