Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

« Tillbaks till Aktuellt

5- och 10-kort

27 april 2016

Tips för dig som ej tränar här regelbundet: Köp ett 5- eller 10-kort!

Då erhåller du en engångstagg som gäller endast 5 eller 10 inloggningar. Då får du under denna period gymma eller vara med på bokningsbara pass. Detta skiljer sig alltså från våra aktivitetskort som enbart gäller gruppträning.

Du taggar in som vanligt både i trapphuset (när receptionen är stängd) samt på stolpen i entrén men taggen registrerar endast en inloggning.

Den här möjligheten är lämplig för dig som gymmar oregelbundet eller är hemma i Eksjö under lov/veckoslut.

Kortet är giltigt 12 månader från inköpsdatum.

Närmaste dygnets träningspass

Stora Cirkeln (intro 16:40)
med Roland Fridholm
2018-09-21
17:00-18:00

40 stationer styrka och kondition. Så gott som alla maskiner i norra delen av vårt gym används. 45 sek arbete - 15 sek vila/förflyttning. 1 varv utan paus. Garanterat hög träningseffekt samt en sköön fredagskänsla efteråt!

Boka reservplats >

#nikaro

  • Cilla Sofie och David Dr har vi vr nuvarande PTtrojka
  • Hej p er Nu kommer vra personliga trnare David och
  • Skynda boka! n finns ngra platser kvar till morgondagens cykelpass
  • Svrt att vlja? Skulle inte tro det! Sjlvklart vljer du
  • Boka in redan nu Lrdagen 610 kommer proffsiga Amanda och
  • Nikaros grymma seniorer  Vilket gng !
  • Idag blir dagens One Morepass inomhus i Plutonen
  • Nu r hon i full gng Vran nya hrliga PT

Vecka 38

måndag 17/9

Senior Station

09:30 – 10:30

Emma Rokäll

Intervall Mix

17:30 – 18:30

Emma Rokäll

Cykel 75

18:00 – 19:15

Linda Forsman

Gymintro

18:30 – 19:30

Sofie Olander

tisdag 18/9

One more - Fitness and Endurance

18:15 – 19:15

Nicolas Raimondo

Hatha Yoga

18:30 – 19:30

Kristin Xenos

onsdag 19/9

Cykel senior

10:00 – 11:00

Gunnar Karlsson

Gröna Cirkeln

12:00 – 13:00

Roland Fridholm

CORE

18:00 – 19:00

Sofie Olander

Cirkelträning EXTRA PASS

19:15 – 20:15

Jennie Elm

torsdag 20/9

TABATA

06:40 – 07:30

Jennie Elm

Röda Cirkeln

09:30 – 10:30

Sofie Olander

Tabata mix

17:30 – 18:30

Sofie Olander

Cykel

17:30 – 18:30

Camilla Elm

fredag 21/9

Stora Cirkeln (intro 16:40)

17:00 – 18:00

Roland Fridholm

Boka reservplats
lördag 22/9

Cykel 45 EXTRA PASS

10:00 – 10:45

Elin Sixtenson

Boka reservplats
söndag 23/9