Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

  • Fräsch träningsmiljö

    Fräsch träningsmiljö

    Välkommen till Nikaro Gym!

  • Fräsch träningsmiljö

    Fräsch träningsmiljö

    Välkommen till Nikaro Gym!

  • Funktionell träning

    Funktionell träning

    Välkommen till Nikaro Gym!

  • Funktionell träning

    Funktionell träning

    Välkommen till Nikaro Gym!

Bli Medlem

Bli Medlem

Se våra gym-priser

Träningspass

Träningspass

Se våra träningspass här

Boka pass

Boka pass

Boka ditt träningspass direkt

Välkommen till Nikaro!

Nikaro ligger på Itolv-området i Eksjö, närmare bestämt på Kaserngatan 12 B. Vår verksamhet fördelar vi på nästan 900 kvm, bestående av två olika delar. Dels vårt fräscha gym med modern utrustning där du kan träna under våra generösa öppettider. Dels vår rehabavdelning där du kan få hjälp av sjukgymnast/fysioterapeut. Kontakta oss på tel. 0381-125 20 (se telefontider), om du vill boka en tid eller bara vill veta mer.

Nu börjar det dra ihop sig till en ny intensiv träningsperiod. Vi står beredda med att erbjuda såväl gruppträning som aktiv träning för dig som vill träna individuellt under hösten 2016. Vissa förändringar kommer att ske vad gäller vår utrustning i oktober-november, men det ska förhoppningsvis bara bli till det bättre.

Gymmet fungerar fortfarande som en mix av riktad fysioterapiträning för patient och för dig som egentränar. Du räknas som patient när du har en avtalad tid med fysioterapeut. Vid gymträning på egen hand gäller inpasseringstagg kopplad till en vald träningsperiod.

Välkommen till Nikaro Gym, en mycket trivsam träningsmiljö!

Bli Medlem

Bli Medlem

Se våra gym-priser

Träningspass

Träningspass

Se våra träningspass här

Boka pass

Boka pass

Boka ditt träningspass direkt

Närmaste dygnets träningspass

Core
med Karin Henning
2016-09-27
17:30-18:30

Core är ett pass där vi fokuserar på muskler i och kring bålen för att förbättra kroppskontroll i rörelse. Detta för att bli starkare i vår vardag men också för ökad styrka och kontroll i annan träning. Vi kommer utföra kroppsbelastande övningar med och utan redskap. Detta är träning som passar dig som nybörjare såväl som för dig med tidigare träningsvana.

Boka reservplats >

#nikaro

  • Vra vnner en trappa ned r sugna p att prvahellip
  • Grymma gymgrabbar! nikaro eksj
  • Vissa trnar fr 2 Heja Cecilia!nikaro eksj
  • P nikaro blir man s stark att skohornen bjs Vihellip
  • Vad r det egentligen som hnder inne i nikaros trningslokalhellip
  • Idag fanns nikaro p plats p mssan fr nyinflyttade ihellip
  • KB ett mycket effektivt trningsredskap nikarogym eksj kettlebells oskarfr
  • Vart man n tittar ser man trningsglada medlemmar p nikarohellip
  • En hlsning frn coreKarin Corin p Playitas Fuerteventura ven hrhellip
  • Hrlig pulshjare med Hanna s hr p tidiga lrdagen nikarohellip
  • Succ fr Karins Afroklass idag! nikaro eksj

Vecka 39

måndag 26/9

Senior Dam

09:00 – 10:00

Paul Xenos

Senior Herr

10:00 – 11:00

Paul Xenos

Rip

17:15 – 18:00

Paul Xenos

Cykel 60

17:30 – 18:30

Linda Forsman

X-training

18:10 – 19:00

Paul Xenos

tisdag 27/9

Core

17:30 – 18:30

Karin Henning

Boka reservplats
onsdag 28/9

Gröna Cirkeln

12:00 – 12:50

Roland Fridholm

Boka reservplats

Cykel 45

17:15 – 18:00

Hanna Eskilson

Boka reservplats

Rip

18:15 – 19:00

Hanna Eskilson

Boka reservplats
torsdag 29/9

GymIntro

16:15 – 17:15

Paul Xenos

Boka pass

Kettlebell teknik

17:30 – 18:00

Paul Xenos

Boka pass

Kettlebell

18:00 – 18:30

Paul Xenos

Boka pass

Poweryoga

18:45 – 19:30

Paul Xenos

Boka pass
fredag 30/9

Stora Cirkeln (Intro 16:15)

16:30 – 18:00

Roger Didrick

Boka reservplats
lördag 1/10

Soma Move

10:00 – 11:00

Karin Henning

Boka pass
söndag 2/10

Intervall styrka/puls

18:00 – 19:30

Roger Didrick

Boka pass