Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

  • Fräsch träningsmiljö

    Fräsch träningsmiljö

    Välkommen till Nikaro Gym!

  • Fräsch träningsmiljö

    Fräsch träningsmiljö

    Välkommen till Nikaro Gym!

  • Funktionell träning

    Funktionell träning

    Välkommen till Nikaro Gym!

  • Funktionell träning

    Funktionell träning

    Välkommen till Nikaro Gym!

Bli Medlem

Bli Medlem

Se våra gym-priser

Träningspass

Träningspass

Se våra träningspass här

Boka pass

Boka pass

Boka ditt träningspass direkt

Välkommen till Nikaro!

Nikaro ligger på Itolv-området i Eksjö, närmare bestämt på Kaserngatan 12 B. Vår verksamhet fördelar vi på nästan 900 kvm, bestående av två olika delar. Dels vårt fräscha gym med modern utrustning där du kan träna under våra generösa öppettider. Dels vår rehabavdelning där du kan få hjälp av sjukgymnast/fysioterapeut. Kontakta oss på tel. 0381-125 20 (se telefontider), om du vill boka en tid eller bara vill veta mer.

Vi är inne i en intensiv träningsperiod och erbjuder såväl gruppträning som aktiv träning för dig som vill träna individuellt. Vissa förändringar kommer att ske vad gäller vår utrustning vid årsskiftet, men det ska förhoppningsvis bara bli till det bättre.

Gymmet fungerar fortfarande som en mix av riktad fysioterapiträning för patient och för dig som egentränar. Du räknas som patient när du har en avtalad tid med fysioterapeut. Vid gymträning på egen hand gäller inpasseringstagg kopplad till en vald träningsperiod.

Välkommen till Nikaro Gym, en mycket trivsam träningsmiljö!

Bli Medlem

Bli Medlem

Se våra gym-priser

Träningspass

Träningspass

Se våra träningspass här

Boka pass

Boka pass

Boka ditt träningspass direkt

Närmaste dygnets träningspass

Gymintro
med Paul Xenos
2016-12-08
16:30-17:30

Är du ny på gymmet Nikaro och vill ha en rundtur är du välkommen! Vi tittar på konditionsmaskiner och går igenom några utvalda maskiner och redskap i gymmet. Allt för att du ska känna dig som hemma!

Boka pass
Kettlebell teknik
med Paul Xenos
2016-12-08
17:30-18:00

Under denna halvtimma går vi igenom den korrekta tekniken för Knäböj, Sving, Skulderpress, Turkish Get Up, Rodd, med flera.

Boka pass
Kettlebell
med Paul Xenos
2016-12-08
18:00-18:30

Här kör vi ett halvtimmaspass med 5 olika tekniker som du har tränat in. 60 sek per övning med 30 sek vila.

Boka pass
Poweryoga
med Paul Xenos
2016-12-08
18:45-19:30

En Yogaform där du får jobba med mycket energi och kraft i ett flöde men även för att öka din rörlighet.

Boka reservplats >

#nikaro

  • Tips! Tips! P lrdag r det afro p nikaro Etthellip
  • Presentkort prisvrd passande produkt julklappstips presentkort gymtrning eksjgym skntrningsmilj
  • Hr r dagens fantastiska afrogrupp Vilken hrlig timme det blev!
  • P torsdag kl 1800 blir det Powerband med Karin istllethellip
  • Karin vikarierar p yogan p torsdag kl 1845 Det blirhellip
  • Nu kr vi snartstoracirkeln styrka puls gldje svett
  • Coreklassen infr morgondagen fr sig en sista finjustering Undrar duhellip

Vecka 49

måndag 5/12

Senior Dam

09:00 – 10:00

Paul Xenos

Senior Herr

10:00 – 11:00

Paul Xenos

Rip

17:15 – 18:00

Paul Xenos

Cykel 60

17:30 – 18:30

Linda Forsman

X-training

18:10 – 19:00

Paul Xenos

tisdag 6/12

Core

17:30 – 18:30

Hanna Eskilson

onsdag 7/12

Gröna Cirkeln

12:00 – 13:00

Roland Fridholm

Cykel 45

17:15 – 18:00

Hanna Eskilson

Rip

18:15 – 19:00

Hanna Eskilson

torsdag 8/12

Gymintro

16:30 – 17:30

Paul Xenos

Boka pass

Kettlebell teknik

17:30 – 18:00

Paul Xenos

Boka pass

Kettlebell

18:00 – 18:30

Paul Xenos

Boka pass

Poweryoga

18:45 – 19:30

Paul Xenos

Boka reservplats
fredag 9/12

Stora Cirkeln (Intro 16:15)

16:30 – 18:00

Roland Fridholm

Boka reservplats
lördag 10/12

Afro

10:00 – 11:00

Karin Henning

Boka reservplats
söndag 11/12

Intervall styrka/puls

18:00 – 19:30

Roger Didrick

Boka reservplats