Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

  • KONDITIONSTRÄNING

    KONDITIONSTRÄNING

    Välkommen till Nikaro Gym!

  • CIRKELTRÄNING

    CIRKELTRÄNING

    Välkommen till Nikaro Gym!

  • FUNKTIONELL TRÄNING

    FUNKTIONELL TRÄNING

    Välkommen till Nikaro Gym!

  • STYRKETRÄNING

    STYRKETRÄNING

    Välkommen till Nikaro Gym!

Bli Medlem

Bli Medlem

Se våra gym-priser

Gruppträning

Gruppträning

Se våra träningspass här

Boka pass

Boka pass

Boka ditt träningspass direkt

September är redan här! Nu börjar det verkligen kännas angeläget att ta tag i det där med fysisk aktivitet. Titta in hos oss. Utbudet är stort både för dig som tränar själv, och för dig som vill bli coachad i grupp.

 

Välkommen till Nikaro!

Nikaro ligger på Itolv-området i Eksjö, närmare bestämt på Kaserngatan 12 B. Vår verksamhet fördelar vi på nästan 900 kvm, bestående av två olika delar. Dels vårt fräscha gym med modern utrustning där du kan träna under våra generösa öppettider. Dels vår rehabavdelning där du kan få hjälp av våra sjukgymnaster/fysioterapeuter. Kontakta oss på tel. 0381-125 20 (se telefontider), om du vill boka en tid eller bara vill veta mer. Utöver detta har vi en massör som hyr in sig med sitt Havskog Massage och som du bokar på bokadirekt.se.

Gymmet fungerar fortfarande som en mix av riktad fysioterapiträning för patient och för dig som egentränar. Du räknas som patient när du har en avtalad tid med fysioterapeut. Vid gymträning på egen hand gäller inpasseringstagg kopplad till en vald träningsperiod.

Välkommen till Nikaro Gym, en mycket trivsam träningsmiljö!

Bli Medlem

Bli Medlem

Se våra gym-priser

Gruppträning

Gruppträning

Se våra träningspass här

Boka pass

Boka pass

Boka ditt träningspass direkt

Närmaste dygnets träningspass

Cykel senior
med Gunnar Karlsson
2018-09-26
10:00-11:00

Cykelpass där du anpassar ansträngningen efter egen förmåga och vilja.

Boka pass
Gröna Cirkeln
med Roland Fridholm
2018-09-26
12:00-13:00

Vi börjar med uppvärmning till musik i Plutonen 8-10 minuter. Fortsätter med cirkelträning 2 varv i de 9 Gym80-maskinerna + ytterligare 9 stationer. Jobbar på varje station i 45 sek och vilar 15 sek. Ett skönt Mitt-På-Dagen-Pass!

Boka pass
SOMA MOVE®
med Karin Henning
2018-09-26
18:15-19:15

SOMA MOVE® är en konceptklass där vi med kroppen som belastning utför rörelser i ett flöde och där fokus är att kroppen ska arbeta i harmoni med andningen. Vi tränar styrka, kondition, explosivitet, rörlighet och koordination. Ett allt-i-ett-pass!

Boka pass

#nikaro

  • Skynda boka! n finns ngra platser kvar till morgondagens cykelpass
  • Idag blir dagens One Morepass inomhus i Plutonen
  • Boka in redan nu Lrdagen 610 kommer proffsiga Amanda och
  • Hej p er Nu kommer vra personliga trnare David och
  • Nikaros grymma seniorer  Vilket gng !
  • Svrt att vlja? Skulle inte tro det! Sjlvklart vljer du

Vecka 39

måndag 24/9

Senior Station

09:30 – 10:30

Emma Rokäll

Intervall Mix

17:30 – 18:30

Emma Rokäll

Cykel 75

18:00 – 19:15

Linda Forsman

tisdag 25/9

Cirkelträning

17:00 – 18:00

Jennie Elm

One more- Fitness and Endurance

18:15 – 19:15

Nicolas Raimondo

Hatha Yoga

18:30 – 19:30

Kristin Xenos

onsdag 26/9

Cykel senior

10:00 – 11:00

Gunnar Karlsson

Boka pass

Gröna Cirkeln

12:00 – 13:00

Roland Fridholm

Boka pass

SOMA MOVE®

18:15 – 19:15

Karin Henning

Boka pass
torsdag 27/9

TABATA

06:40 – 07:30

Jennie Elm

Boka reservplats

Tabata mix

17:30 – 18:30

Jennie Elm

Boka reservplats

Cykel

19:00 – 20:00

Camilla Elm

Boka pass
fredag 28/9

Stora Cirkeln (intro 16:40)

17:00 – 18:00

Roland Fridholm

Boka reservplats
lördag 29/9
söndag 30/9