Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

  • Fräsch träningsmiljö

    Fräsch träningsmiljö

    Välkommen till Nikaro Gym!

  • Fräsch träningsmiljö

    Fräsch träningsmiljö

    Välkommen till Nikaro Gym!

  • Funktionell träning

    Funktionell träning

    Välkommen till Nikaro Gym!

  • Funktionell träning

    Funktionell träning

    Välkommen till Nikaro Gym!

Bli Medlem

Bli Medlem

Se våra gym-priser

Träningspass

Träningspass

Se våra träningspass här

Boka pass

Boka pass

Boka ditt träningspass direkt

Mars – vårvinter. Perfekt månad att kombinera friska promenader med ett skönt styrkepass i gymmet!

 

Välkommen till Nikaro!

Nikaro ligger på Itolv-området i Eksjö, närmare bestämt på Kaserngatan 12 B. Vår verksamhet fördelar vi på nästan 900 kvm, bestående av två olika delar. Dels vårt fräscha gym med modern utrustning där du kan träna under våra generösa öppettider. Dels vår rehabavdelning där du kan få hjälp av sjukgymnast/fysioterapeut. Kontakta oss på tel. 0381-125 20 (se telefontider), om du vill boka en tid eller bara vill veta mer.

Gymmet fungerar fortfarande som en mix av riktad fysioterapiträning för patient och för dig som egentränar. Du räknas som patient när du har en avtalad tid med fysioterapeut. Vid gymträning på egen hand gäller inpasseringstagg kopplad till en vald träningsperiod.

Välkommen till Nikaro Gym, en mycket trivsam träningsmiljö!

Bli Medlem

Bli Medlem

Se våra gym-priser

Träningspass

Träningspass

Se våra träningspass här

Boka pass

Boka pass

Boka ditt träningspass direkt

Närmaste dygnets träningspass

Gröna Cirkeln
med Roland Fridholm
2017-03-29
12:00-13:00

Ett härligt lunchpass för styrka, stabilitet och kondition som består av träning i 45-sekunders-intervaller samt uppvärmning och nedvarvning. Efter uppvärmning i Plutonen fortsätter vi i Majoren och jobbar i våra sköna Gym80-maskiner med flera.

Boka reservplats >
cykel 60
med Cecilia Bergander
2017-03-29
17:00-18:00

Energi, puls, glädje och svett! Ingredienserna i cykel 60! Korta och långa pulstoppar varvat med längre jämnare intensitet. Allt i en härlig blandning!

Boka reservplats >
3D-flow
med Cecilia Bergander
2017-03-29
18:15-19:00

Ett svettigt pass där vi jobbar med rörlighet, kondition och styrka i olika riktningar. framåt/bakåt, sidled och rotation.

Boka pass

#nikaro

  • Lrdagens svettiga afrodansare sg till att duschen drefter inte varhellip
  • The new generation De sm har full koll p Ceciliashellip
  • Missa inte den hr spnnande mjligheten! nikarogym trnaieksj eksj
  • Nu r vi ver 1000 aktiva! Massor av hrliga motionrerhellip
  • Johan coachas till fler repsnikaro eksj booula oskarfr
  • Hrt jobbande kompisar som antog Karin Hennings utmaning om atthellip
  • Dagens coreklass instlld p grund av sjukdom

Vecka 13

måndag 27/3

Senior Dam

09:00 – 10:00

Paul Xenos

Senior Herr

10:00 – 11:00

Paul Xenos

Rip

17:15 – 18:00

Paul Xenos

X-training

18:15 – 19:00

Paul Xenos

Cykel Tabata

18:45 – 19:30

Hanna Eskilson

tisdag 28/3

Seniorgympa

10:30 – 11:15

Cecilia Bergander

Gymintro

11:15 – 12:00

Cecilia Bergander

Core

17:30 – 18:30

Karin Henning

Rip

18:45 – 19:30

Hanna Eskilson

onsdag 29/3

Gröna Cirkeln

12:00 – 13:00

Roland Fridholm

Boka reservplats

cykel 60

17:00 – 18:00

Cecilia Bergander

Boka reservplats

3D-flow

18:15 – 19:00

Cecilia Bergander

Boka pass
torsdag 30/3

Cykel 60 (flyttad från måndag 27/3)

17:15 – 18:15

Linda Forsman

Boka reservplats

50/50

17:30 – 18:30

Paul Xenos

Boka reservplats

Löpträning med styrka

18:45 – 20:15

Roger Didrick

Boka pass

Poweryoga

18:45 – 19:30

Paul Xenos

Boka pass
fredag 31/3

Hatha Yoga

16:15 – 17:15

Kristin Xenos

Boka pass

Stora Cirkeln (INTRO 16:15)

16:30 – 18:00

Roland Fridholm

Boka reservplats
lördag 1/4
söndag 2/4

Intervall Styrka & Kondition

18:00 – 19:45

Roger Didrick

Boka pass