Nikaro gym & rehab Nikaro gym & rehab

För hela kroppen

  • KONDITIONSTRÄNING

    KONDITIONSTRÄNING

    Välkommen till Nikaro Gym!

  • CIRKELTRÄNING

    CIRKELTRÄNING

    Välkommen till Nikaro Gym!

  • FUNKTIONELL TRÄNING

    FUNKTIONELL TRÄNING

    Välkommen till Nikaro Gym!

  • STYRKETRÄNING

    STYRKETRÄNING

    Välkommen till Nikaro Gym!

Bli Medlem

Bli Medlem

Se våra gym-priser

Gruppträning

Gruppträning

Se våra träningspass här

Boka pass

Boka pass

Boka ditt träningspass direkt

Nu hoppas vi på en härligt ”krispig” oktober med hög klar luft och underbara höstfärger. Hösten rullar på nu och vi har åter passerat 1000-strecket. Hoppas du också är en av dem som förstått att träning är medicin.

 

Välkommen till Nikaro!

Nikaro ligger på Itolv-området i Eksjö, närmare bestämt på Kaserngatan 12 B. Vår verksamhet fördelar vi på nästan 900 kvm, bestående av två olika delar. Dels vårt fräscha gym med modern utrustning där du kan träna under våra generösa öppettider. Dels vår rehabavdelning där du kan få hjälp av våra sjukgymnaster/fysioterapeuter. Kontakta oss på tel. 0381-125 20 (se telefontider), om du vill boka en tid eller bara vill veta mer. Utöver detta har vi en massör som hyr in sig med sitt Havskog Massage och som du bokar på bokadirekt.se.

Gymmet fungerar fortfarande som en mix av riktad fysioterapiträning för patient och för dig som egentränar. Du räknas som patient när du har en avtalad tid med fysioterapeut. Vid gymträning på egen hand gäller inpasseringstagg kopplad till en vald träningsperiod.

Välkommen till Nikaro Gym, en mycket trivsam träningsmiljö!

Bli Medlem

Bli Medlem

Se våra gym-priser

Gruppträning

Gruppträning

Se våra träningspass här

Boka pass

Boka pass

Boka ditt träningspass direkt

Närmaste dygnets träningspass

Intervall Mix
med Emma Rokäll
2018-10-22
17:30-18:30

Passet innehåller som det låter , intevaller i olika utföranden från vecka till vecka. Styrka , kondition, uthållighet samt rörlighet. 3 varv , varav 10 olika övningar per block. Gör det till ditt eget pass genom att själv välja hur tungt , vilket djup och tempo du vill ge i varje övning. Passar alla.

Boka reservplats >
Cykel 75
med Linda Forsman
2018-10-22
18:00-19:15

Ett härligt cykelpass där vi under 75 min tar oss igenom både lugnare och mer intensiva partier. Vill du så ges du möjlighet till att utmana dig själv i både benstyrka, uthållighet och intensiva intervaller. Välkommen till ett glädjefyllt pass där energin och svetten får flöda!

Boka pass
Gymintroduktion
med Cecilia Fridh
2018-10-22
18:15-19:15

Välkommen på en riktig genomgång utav hela gymmet. Här får du en guidning av alla masikiner och lokaler.

Boka pass

#nikaro

  • Nu gr det att boka det spnnande lrdagspasset med Amanda!
  • Cykel 75 med mig Linda erstts i morgon mndag 110
  • Fruktat frmiddagsgng som just krt Deck of Cards Tjejerna mot
  • Snart smller det P Onsdag kl 1000 kan du g
  • Kolla hr! Efterfrgade ZUMBA hoppade just in p Fredagens schema
  • OBS! P sndag 2810 stnger vi gymmet mellan 14001800 Detta
  • Vlkomna One Moredeltagare till dagens grymma pass Oskar o Nicolas

Vecka 43

måndag 22/10

Senior Station

09:30 – 10:30

Emma Rokäll

Intervall Mix

17:30 – 18:30

Emma Rokäll

Boka reservplats

Cykel 75

18:00 – 19:15

Linda Forsman

Boka pass

Gymintroduktion

18:15 – 19:15

Cecilia Fridh

Boka pass
tisdag 23/10

Cirkelträning

17:00 – 18:00

Jennie Elm

Boka reservplats

One More

18:15 – 19:15

Nicolas Raimondo

Boka reservplats
onsdag 24/10

Cykel senior

10:00 – 11:00

Gunnar Karlsson

Boka pass

Gröna Cirkeln

12:00 – 13:00

Roland Fridholm

Boka reservplats

SOMA MOVE®

18:15 – 19:15

Karin Henning

Boka pass
torsdag 25/10

TABATA

06:40 – 07:30

Jennie Elm

Boka pass

Röda Cirkeln

09:30 – 10:30

Sofie Olander

Boka pass

Tabata mix

17:30 – 18:30

Sofie Olander

Cykel

18:00 – 19:00

Camilla Elm

fredag 26/10

Stora Cirkeln (intro 16:40)

17:00 – 18:00

Roland Fridholm

lördag 27/10

Happening pass Cykel 45

10:00 – 10:45

Elin Sixtenson

söndag 28/10